Streckenporträt · 2026

UTMB Mont-Blanc MCC 2026: die Strecke in Zahlen

Von Guglielmo Erschienen am 23. Okt. 2026 · Zahlen des Veranstalters geprüft am 23. Okt. 2026

Streckendaten · 2026

Distanz: 38,7 kmVeranstalter
Höhenmeter: ↑ 2 300 mVeranstalter
Abstieg: ↓ 1 770 mVeranstalter
D+ pro km: 59 mZahlen des Veranstalters
Flach-äquivalent: 54,0 kmPendio, aus dem GPX
Höchster Punkt: 2 222 mPendio, aus dem GPX

Fügt die Strecke MCC 2026 deinem Pendio-Konto hinzu, samt den drei Verpflegungsstationen und Zeitlimits des Veranstalters als Rennplan. Daraus erstellt Pendio eine einseitige, druckfertige Pace-Karte für deine Zielzeit und schneidet jeden Teil der Strecke, etwa einen Anstieg oder das Teilstück zwischen zwei Verpflegungsstationen, als GPX für deine Uhr aus. Dein Handy oder Browser lädt die Datei direkt von der Website des Veranstalters, und Pendio gleicht sie mit der Datei ab, die diese Seite vermessen hat.

Kopfzeile: 40,0 km und 2 350 m; Streckentabelle: 38,7 km und 2 300 m; diese Seite rechnet mit der Tabelle. Einige Zeitlimits auf der Seite gehören zu einer anderen Austragung mit anderem Zeitplan; sie fehlen hier, das Zeitlimit im Ziel bleibt.

Die Strecke MCC misst 38,7 km mit ↑ 2 300 m, von Martigny-Combe nach Chamonix; umgerechnet 54 flach-äquivalente km. Der größte Anstieg macht etwa ein Viertel der Höhenmeter aus: ↑ 613 m auf 3,5 km bis Col de la Forclaz, steil. Col de Balme ist mit 2 222 m der höchste Punkt.

Das Rennen fand am Montag, 24. August 2026 statt, Start um 10:00 Uhr in Martigny-Combe; Zeitlimit 10:00. Es sind die Zahlen dieser Austragung, am 23. Okt. 2026 die neuesten auf der Website des Veranstalters. Teil von HOKA UTMB Mont-Blanc, 24.–30. August 2026, Chamonix Mont-Blanc, France.

Die Werte aus dem GPX selbst, etwas unter den Zahlen des Veranstalters. Die Höhendaten in der Datei des Veranstalters machen drei Sprünge, bei km 3,9, 27,0 und 29,3; das Profil zeigt sie.

Wo wird der MCC entschieden?

An den beiden Anstiegen von Martigny-Combe bis zum Col de Balme, bevor die Hälfte der Distanz gelaufen ist.

Das Rennen steigt vom Start weg. Das erste Teilstück, Martigny-Combe bis Col de la Forclaz, gewinnt 1 038 m und verliert fast nichts. Der größte Teil dieser Höhe steckt in einem einzigen steilen Anstieg hinauf zum Col. Pro Kilometer ist kein Teilstück der Strecke härter. Im Takt des Zeitlimits erreichst du den Col de la Forclaz am Montag um zehn vor eins am Mittag.

Danach folgt das Teilstück zum Col de Balme, und es trägt den größten Anteil an der Anstrengung, fast ein Drittel. Gleich nach dem Col de la Forclaz kommt der steilste der großen Anstiege: 542 m auf rund 2 km, im Schnitt sehr steil. Bis zum Col de Balme geht es danach weiter bergauf. Oben ist mehr als die Hälfte der Anstrengung geschafft, obwohl noch nicht einmal die Hälfte der Distanz hinter dir liegt. Im Takt des Zeitlimits bist du um zwanzig vor vier am Col de Balme.

Von dort geht es meist bergab bis Argentière, rund 1 100 m hinunter und kaum bergauf. Auf diesem Teilstück liegt der größte Abstieg des Rennens, steil hinunter nach Le Tour: 588 m auf 3,4 km. Auch der Abstieg von Le Tour weiter nach Argentière ist steil. In Argentière sind drei Viertel der Anstrengung geschafft; im Takt des Zeitlimits kommst du dort um zehn vor sechs am Abend an.

Das Ende ist das längste Teilstück und das sanfteste. Von Argentière nach Chamonix sind es fast 11 km, insgesamt leicht bergab, und pro Kilometer kaum härter als auf flachem Boden. Zum Schluss kommen noch ein kurzer Anstieg nach La Joux, nicht steil, und ein steiler Abstieg nach Chamonix. Im Takt des Zeitlimits bist du um acht Uhr am Abend im Ziel, zehn Stunden nach dem Start.

Distanzen und Höhen vom Veranstalter; Anteile und Uhrzeiten von Pendio.

MCC: Wie verteilt sich die Anstrengung von Station zu Station?

Drei Verpflegungsstationen, zwischen Col de la Forclaz (km 7,6) und Argentière (km 27,8), zwei mit Essen und eine nur mit Getränken.

Veranstalter: km, ↑, ↓ und Verpflegung (2026). Pendio: die Anteile. Wie wir Strecken vermessen.
Teilstück	km	↑ m	↓ m	Distanz	Anstrengung
→ Col de la Forclazkm 7,6 · Essen	7,6	1 038	13	20 %	27,7 %
→ Col de Balmekm 17,3 · Getränke	9,7	944	272	25 %	29,6 %
→ Argentièrekm 27,8 · Essen	10,5	135	1 082	27 %	21,6 %
→ ChamonixZiel · km 38,7	10,9	183	403	28 %	21,1 %

Die Strecke im Detail

Flache Äquivalenzdistanz

54,0 km für 38,1 km auf der Karte

Gelände

Bergauf 47 %Flach 8 %Bergab 46 %

Distanz je Steigungsbereich

Steigung	Distanz	Anteil
≤ −20 %	2,0 km	5,3 %
−20 / −15 %	2,7 km	7,2 %
−15 / −10 %	2,6 km	6,9 %
−10 / −6 %	2,7 km	7,0 %
−6 / −3 %	3,5 km	9,2 %
−3 / −1 %	3,8 km	10,0 %
−1 / +1 %	3,0 km	7,9 %
+1 / +3 %	1,8 km	4,7 %
+3 / +6 %	2,8 km	7,4 %
+6 / +10 %	3,7 km	9,8 %
+10 / +15 %	3,4 km	9,0 %
+15 / +20 %	2,5 km	6,5 %
> +20 %	3,5 km	9,2 %

D+ pro 10 km

0–10 km		1 190 m
10–20 km		866 m
20–30 km		155 m
30–38,1 km		130 m

Größte Anstiege

Bei km	Länge (km)	D+ (m)	Durchschnitt	Steilste 100 m
3,4	3,5	613	+17,5 %	+33,4 %
10,8	2,2	542	+24,2 %	+57,2 %
2,0	1,3	195	+15,3 %	+25,9 %
0,0	1,9	174	+9,2 %	+18,8 %
33,4	1,1	107	+9,4 %	+21,4 %

Größte Abstiege

Bei km	Länge (km)	D− (m)	Durchschnitt	Steilste 100 m
20,3	3,4	588	−17,4 %	−36,4 %
24,9	2,3	279	−12,3 %	−27,6 %
17,6	1,3	205	−15,3 %	−22,1 %
35,6	1,5	160	−10,5 %	−28,5 %
29,1	1,7	109	−6,3 %	−40,9 %

Du kommst vom Straßenmarathon?

38,7 km sind 3,5 km weniger als ein Marathon.
Steiler als 10 %: 25 % der Strecke bergauf, 19 % bergab.
Das längste Stück ohne Verpflegung sind die 10,9 km bis ins Ziel, das kürzeste 7,6 km.

Wie schneidet sie im Vergleich ab?

Pro Kilometer verlangt die Strecke MCC 7 % weniger Anstrengung als die Strecke hier mit der ähnlichsten Distanz (E35 - North Face Trail, 36,6 km).

Veranstalter: km und ↑. Pendio: der Rest. HOKA UTMB Mont-Blanc: die Strecken.
Strecke	km	↑ m	D+ pro km	Flach-äquivalent	Steiler als ±10 %
Experiència d'Aran - EXP	33,3	2 146	64 m	49,8 km	52 %
E35 - North Face Trail	36,6	2 443	67 m	54,6 km	57 %
MCC	38,7	2 300	59 m	54,0 km	44 %
OCC	61,2	3 342	55 m	83,2 km	43 %
CCC	101,4	6 015	59 m	143,2 km	49 %
TDS	150,7	9 322	62 m	222,4 km	53 %
UTMB	176,8	10 000	57 m	247,0 km	49 %

MCC planen

Deine Zielzeit, nach Anstrengung verteilt zwischen Col de la Forclaz, Col de Balme und Argentière, mit deiner Uhrzeit an jeder Station gegenüber dem Zeitlimit von 10:00 im Ziel Chamonix; dazu der Verpflegungsplan und eine Pace-Karte.

Strecke und GPX auf der Website des Veranstalters ↗ Add to Pendio

Fügt die Strecke MCC 2026 deinem Pendio-Konto hinzu, samt ihren Verpflegungsstationen als Rennplan. Dein Handy oder Browser lädt die Datei direkt von der Website des Veranstalters, und Pendio gleicht sie mit der Datei ab, die diese Seite vermessen hat.

Fragen

Wie lang ist der MCC, und wie viele Höhenmeter?

38,7 km, ↑ 2 300 m und ↓ 1 770 m, von Martigny-Combe nach Chamonix (Zahlen des Veranstalters für 2026); sein GPX misst 38,1 km und ↑ 2 332 m.

Wie technisch ist der MCC, und wie viel davon ist laufbar?

Zwei Fünftel der Strecke MCC ist steil, also steiler als ±10 % (44 %), und flach ist fast nichts (8 %); das GPX zeigt die Steigung, nicht den Untergrund.

Welches ist der größte Anstieg des MCC?

↑ 613 m auf 3,5 km bis Col de la Forclaz, steil: im Schnitt 18 %, 33 % auf den steilsten 100 m.

Welche Zeitlimits gelten beim MCC, unterwegs und im Ziel?

10:00 ab dem Start um 10:00 Uhr, das Ziel in Chamonix schließt also um 20:00; die Seite des Veranstalters nennt nur Zeitlimits einer anderen Austragung, deshalb steht hier vor dem Ziel keines.

Wie lange brauche ich für den MCC, und wie teile ich mir das Rennen ein?

So lange, wie das Zeitlimit von 10:00 erlaubt; deine eigene Zielzeit schätzt Pendio nicht. Das Teilstück bis Col de la Forclaz macht 20 % der Distanz aus und kostet bei gleichmäßigem Lauf 28 % der Anstrengung.

Wo sind die Verpflegungsstellen des MCC, und was gibt es dort?

Drei Verpflegungsstationen, zwischen Col de la Forclaz (km 7,6) und Argentière (km 27,8), zwei mit Essen und eine nur mit Getränken. Die längste Lücke sind die 10,9 km bis ins Ziel.

Wie trainiere ich für den MCC?

Hier gibt es keinen Trainingsplan: Fügst du die Strecke MCC hinzu, misst die Rennbereitschaft der iPhone-App deine letzten Wochen an ↑ 2 300 m und 54 flach-äquivalenten km.

Ist der MCC härter als ein Rennen, das ich kenne?

Pro Kilometer verlangt die Strecke MCC 7 % weniger Anstrengung als die Strecke hier mit der ähnlichsten Distanz (E35 - North Face Trail, 36,6 km).

Wo startet und endet der MCC, und wie komme ich hin?

Der MCC startet in Martigny-Combe und endet in Chamonix. Der Start der Austragung 2026 war am Montag, 24. August 2026 um 10:00 Uhr. Anreise und Shuttles: auf der Seite des Veranstalters.