Streckenporträt · 2027

Val d'Aran Experiència d'Aran - EXP 2027: die Strecke in Zahlen

Von Guglielmo Erschienen am · Zahlen des Veranstalters geprüft am

Streckendaten · 2027

Distanz
33,3 kmVeranstalter
Höhenmeter
↑ 2 146 mVeranstalter
Abstieg
↓ 2 140 mVeranstalter
D+ pro km
64 mZahlen des Veranstalters
Flach-äquivalent
49,8 kmPendio, aus dem GPX
Höchster Punkt
2 220 mPendio, aus dem GPX
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Fügt die Strecke Experiència d'Aran - EXP 2027 deinem Pendio-Konto hinzu, samt den drei Verpflegungsstationen und Zeitlimits des Veranstalters als Rennplan. Daraus erstellt Pendio eine einseitige, druckfertige Pace-Karte für deine Zielzeit und schneidet jeden Teil der Strecke, etwa einen Anstieg oder das Teilstück zwischen zwei Verpflegungsstationen, als GPX für deine Uhr aus. Dein Handy oder Browser lädt die Datei direkt von der Website des Veranstalters, und Pendio gleicht sie mit der Datei ab, die diese Seite vermessen hat.

Kopfzeile: 32,0 km und 2 100 m; Streckentabelle: 33,3 km und 2 146 m; diese Seite rechnet mit der Tabelle. GPX: die Datei 2026 des Veranstalters. Einige Zeitlimits auf der Seite gehören zu einer anderen Austragung mit anderem Zeitplan; sie fehlen hier, das Zeitlimit im Ziel bleibt.

Die Strecke Experiència d'Aran - EXP misst 33,3 km mit ↑ 2 146 m, eine Runde ab Vielha; umgerechnet 50 flach-äquivalente km. Der größte Anstieg macht etwa ein Viertel der Höhenmeter aus: ↑ 558 m auf 2,6 km bis Santet Escunhau, sehr steil. Tuc de Meddia ist mit 2 220 m der höchste Punkt.

Renntag: Sonntag, 11. Juli 2027, Start um 08:00 Uhr in Vielha; Zeitlimit 7:15. Teil von HOKA Val D'Aran by UTMB®, 7.–11. Juli 2027, Vielha - Val d'Aran, Spain.

Höhenprofil · Experiència d'Aran - EXP höchster Punkt 2 220 m
0 km32,2 km
Härtester Anstieg2,6 km @ +21,8 %
Härtester Abstieg6,3 km @ −19,6 %
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
↑ 2 148 m
Abstieg
↓ 2 141 m
Höchster Punkt
2 220 m

Die Werte aus dem GPX selbst, 3 % unter der Distanz des Veranstalters.

Wo wird der Experiència d’Aran - EXP entschieden?

Auf den beiden Anstiegen nach Arties, hinauf nach Santet Escunhau und weiter zum Tuc de Meddia, wenn die Hälfte der Arbeit schon hinter dir liegt. Der Anstieg nach Santet Escunhau ist der größte des Rennens: 558 m auf 2,6 km, im Schnitt sehr steil. Pro Kilometer gerechnet ist das Teilstück ab Arties, in dem er liegt, das härteste der ganzen Runde. Hinter der Verpflegungsstation geht es weiter bergauf, steil bis hinauf zum Tuc de Meddia, dem höchsten Punkt. Auf der ganzen Strecke ist etwa ein Viertel steiler Anstieg und ebenso viel steiler Abstieg. Flach ist hier fast nichts.

Vor Arties sind die Anstiege kürzer, steil ist aber jeder von ihnen. Das erste Teilstück, von Vielha nach Casarilh, ist das längste der vier. Es führt steil hinauf nach Plan de Viàs und sehr steil hinunter nach Casarilh. Danach geht es hinauf nach Tèrres dera Vila und wieder hinab, beides steil, bevor ein sanftes Gefälle nach Arties führt. Dort ist die Hälfte der Arbeit getan.

Ab Santet Escunhau kommt mit dem Anstieg zum Tuc de Meddia der letzte große: 553 m auf 3,3 km, steil. Vom Gipfel fällt die Strecke in einem Zug zurück nach Vielha. Das ist der größte Abstieg des Rennens, 1 246 m auf 6,4 km und im Schnitt sehr steil. Dieses letzte Teilstück, von Santet Escunhau ins Ziel, trägt mehr von der Anstrengung als jedes andere. Das Ziel in Vielha liegt am Fuß dieses langen Abstiegs.

Casarilh, Arties und Santet Escunhau, die drei Verpflegungsstationen, teilen die Runde in vier Teilstücke. Bei gleichmäßiger Pace genau im Zeitlimit bist du am Sonntag um 9:50 Uhr in Casarilh und um 11:40 Uhr in Arties. Santet Escunhau erreichst du in dieser Pace um 13:10 Uhr, mit dem letzten Anstieg und dem langen Abstieg noch vor dir. Das Zeitlimit für die ganze Runde liegt bei 7:15 Stunden.

Distanzen und Höhen vom Veranstalter; Anteile und Uhrzeiten von Pendio.

Wie eng sind die Zeitlimits beim Experiència d'Aran - EXP, Teilstück für Teilstück?

Bei gleichmäßiger Anstrengung ist unterwegs kein Zeitlimit enger als das im Ziel (7:15).

Veranstalter: km, ↑, ↓, Zeitlimits und Verpflegung (2027). Pendio: die Anteile und die gleichmäßige Zielzeit. Wie wir Strecken vermessen.
Teilstückkm ↑ m↓ m DistanzAnstrengung ZeitlimitGleichmäßig im Ziel bis
→ Casarilhkm 9,3 · Essen 9,3 553480 28 % 26,4 % — —
→ Artieskm 18,4 · Essen 9,1 474378 27 % 24,3 % — —
→ Santet Escunhaukm 24,5 · Getränke 6,1 67534 18 % 21,7 % 5:4513:45 7:57
→ VielhaZiel · km 33,3 8,8 4441 248 27 % 27,7 % 7:1515:15 7:15

Die Strecke im Detail

Flache Äquivalenzdistanz

49,8 km für 32,2 km auf der Karte

Gelände

Bergauf 47 %Flach 7 %Bergab 47 %

Distanz je Steigungsbereich
SteigungDistanzAnteil
≤ −20 %4,9 km15,1 %
−20 / −15 %1,6 km5,1 %
−15 / −10 %1,9 km5,8 %
−10 / −6 %1,7 km5,4 %
−6 / −3 %2,6 km8,0 %
−3 / −1 %2,4 km7,4 %
−1 / +1 %2,1 km6,6 %
+1 / +3 %1,9 km5,9 %
+3 / +6 %2,2 km7,0 %
+6 / +10 %2,6 km8,0 %
+10 / +15 %2,2 km6,7 %
+15 / +20 %1,9 km5,9 %
> +20 %4,2 km13,1 %

D+ pro 10 km

0–10 km664 m
10–20 km448 m
20–30 km1 083 m
30–32,2 km0 m

Größte Anstiege

Bei kmLänge (km)D+ (m)DurchschnittSteilste 100 m
19,72,6558+21,8 %+39,2 %
22,33,3553+16,8 %+38,4 %
3,82,4420+17,9 %+39,8 %
12,61,8309+17,0 %+29,5 %
9,30,891+12,0 %+22,3 %

Größte Abstiege

Bei kmLänge (km)D− (m)DurchschnittSteilste 100 m
25,66,31 246−19,6 %−38,0 %
6,71,9391−20,1 %−32,9 %
14,51,6249−16,1 %−34,6 %
16,40,844−5,2 %−8,8 %
12,00,630−4,7 %−8,0 %

Du kommst vom Straßenmarathon?

  • 33,3 km sind 8,9 km weniger als ein Marathon.
  • Steiler als 10 %: 26 % der Strecke bergauf, 26 % bergab.
  • Das längste Stück ohne Verpflegung sind die 9,3 km bis Casarilh, das kürzeste 6,1 km.
  • Zeitlimits: 5:45 bei Santet Escunhau (km 24,5) und 7:15 im Ziel.

Wie schneidet sie im Vergleich ab?

Pro Kilometer verlangt die Strecke Experiència d'Aran - EXP etwa dieselbe Anstrengung wie die Strecke hier mit der ähnlichsten Distanz (E35 - North Face Trail, 36,6 km).

Veranstalter: km und ↑. Pendio: der Rest. HOKA Val D'Aran by UTMB®: die Strecken.
Streckekm↑ mD+ pro kmFlach-äquivalentSteiler als ±10 %
Experiència d'Aran - EXP 33,32 14664 m49,8 km52 %
E35 - North Face Trail 36,62 44367 m54,6 km57 %
MCC 38,72 30059 m54,0 km44 %
Peades d'Aigua - PDA 54,83 36461 m79,2 km49 %
Termières dera Libertat - TDL 74,85 11168 m113,1 km51 %
Camins d'Hèr - CDH 110,46 36858 m151,7 km43 %
Torn dera Val d'Aran - VDA 163,010 05362 m234,6 km48 %