Aggiunge al tuo account Pendio il percorso Lavaredo 50K 2027, con i quattro punti di ristoro e i cancelli orari dell'organizzatore in un piano di gara. Da lì Pendio prepara una tabella di marcia di una pagina per il tuo tempo obiettivo e trasforma qualsiasi parte del percorso, una salita o la tratta tra due punti di ristoro, in un GPX per il tuo orologio. Il tuo telefono o browser prende il file dal sito dell'organizzatore; Pendio controlla che sia quello misurato qui.
In testa alla pagina dell'organizzatore: 50,0 km e 2.600 m; nella tabella del percorso: 48,7 km e 2.655 m; qui si usa la tabella. GPX: il file dell'organizzatore del 2024. Alcuni cancelli orari della pagina portano la data di un'edizione precedente: qui valgono alla stessa ora del giorno di gara.
Nell'app
Il percorso Lavaredo 50K misura 48,7 km con ↑ 2.655 m di dislivello, ad anello da Cortina d'Ampezzo: pari a 64 km equivalenti in piano. La salita più grande vale circa un quinto del dislivello: ↑ 514 m in 4,5 km dopo Cortina d'Ampezzo, ripida. Il punto più alto, a 2.413 m, si trova tra Col Gallina e Passo Giau.
La gara si corre venerdì 25 giugno 2027, con partenza alle 08:00 da Cortina d'Ampezzo; tempo massimo 12:00. Fa parte di La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB, 23–27 giugno 2027, Cortina d'Ampezzo, Italy.
Altimetria · Lavaredo 50Kquota max 2.413 m
0 km47,8 km
Salita più dura4,5 km @ +11,4 %
Discesa più dura2,4 km @ −16,0 %
Distanza
47,8 km
D+
↑ 2.555 m
D−
↓ 2.545 m
Quota max
2.413 m
I numeri sono quelli del GPX: un po' sotto quelli dell'organizzatore. Nel file dell'organizzatore la quota presenta tre salti, ai km 12,6, 40,7 e 46,0, visibili nel profilo.
Lavaredo 50K: dove si decide la gara?
Tra Col Gallina e Passo Giau, poco dopo metà gara, dove c’è anche il cancello orario più stretto. A parità di chilometri è la tratta più dura del percorso: 588 m di dislivello positivo in 7,6 km. Ma è appena un po’ più dura della media, perché questa gara non ha un unico muro: è un percorso regolare, con salite e discese ripide quasi a ogni tratta.
Subito dopo Col Gallina arrivano due salite ripide una dietro l’altra. Il cancello di Passo Giau scatta otto ore dopo la partenza: al passo del tempo massimo ci arriveresti alle quattro e venti del pomeriggio, cioè dopo il cancello. A passo costante lo rispetta solo un arrivo sotto 11:26.
La prima tratta è la più lunga e la più pesante. Da Cortina d’Ampezzo a Malga Travenanzes sono 17 km con 1.154 m di dislivello positivo, più di un terzo dello sforzo intero. Subito fuori Cortina d’Ampezzo c’è la salita più grande della gara, ripida. Al passo del tempo massimo sei a Malga Travenanzes a mezzogiorno e venti. Da lì a Col Gallina si sale e si scende ripido, e su quella tratta passa la metà dello sforzo. Il cancello di Col Gallina, sei ore dopo la partenza, lo rispetta a passo costante qualunque arrivo sotto 11:29.
Dopo Passo Giau viene la salita più ripida tra le grandi, 178 m al 21 % di media: molto ripida, ma breve. Poi il percorso scende ripido verso il Rifugio Croda da Lago, dove più di quattro quinti dello sforzo sono fatti. Al passo del tempo massimo ci arrivi alle sei e dieci di sera.
L’arrivo è una lunga discesa. Dal Rifugio Croda da Lago a Cortina d’Ampezzo si perdono 943 m e si sale poco, su due discese ripide una dopo l’altra. A parità di chilometri vale poco più che correre in piano. Al passo del tempo massimo arrivi a Cortina d’Ampezzo alle otto di sera.
Distanze e quote: organizzatore. Percentuali e orari: Pendio.
Lavaredo 50K: quanto sono stretti i cancelli orari, tratta per tratta?
Il cancello orario più stretto è quello di Passo Giau, con due terzi dello sforzo compiuto: a sforzo costante lo passa chi finisce entro 11:26.
Organizzatore: km, ↑, ↓, cancelli orari e ristori (2027). Pendio: le percentuali e il tempo max a sforzo costante. Come misuriamo i percorsi.
Tratta
km
↑ m
↓ m
Distanza
Sforzo
Cancello
Tempo max a sforzo costante
→ Malga Travenanzeskm 17,1 · solo bevande
17,1
1.154
379
35 %
36,6 %
—
—
→ Col Gallinakm 24,2 · cibo
7,1
480
407
15 %
15,7 %
6:0014:00
11:29
→ Passo Giaukm 31,8 · cibo
7,6
588
403
15 %
17,7 %
8:0016:00
11:26
→ Rifugio Croda da Lagokm 39,5 · cibo
7,7
319
512
16 %
14,9 %
—
—
→ Cortina d'Ampezzoarrivo · km 48,7
9,2
114
943
19 %
15,1 %
12:0020:00
12:00
Il percorso nel dettaglio
Distanza equivalente in piano
64,2 km a fronte di 47,8 km sulla mappa
Terreno
Salita47 %Piano8 %Discesa45 %
Distanza in ogni fascia di pendenza
Pendenza
Distanza
Percentuale
≤ −20 %
2,9 km
6,0 %
−20 / −15 %
3,3 km
6,9 %
−15 / −10 %
5,3 km
11,1 %
−10 / −6 %
4,1 km
8,5 %
−6 / −3 %
3,3 km
6,9 %
−3 / −1 %
2,8 km
5,9 %
−1 / +1 %
3,8 km
7,9 %
+1 / +3 %
3,7 km
7,7 %
+3 / +6 %
3,5 km
7,2 %
+6 / +10 %
4,1 km
8,6 %
+10 / +15 %
5,2 km
10,9 %
+15 / +20 %
2,5 km
5,3 %
> +20 %
3,2 km
6,8 %
D+ ogni 10 km
0–10 km
631 m
10–20 km
893 m
20–30 km
714 m
30–40 km
384 m
40–47,8 km
91 m
Salite principali
Inizio (km)
Lunghezza (km)
D+ (m)
Media
100 m più ripidi
1,9
4,5
514
+11,4 %
+25,4 %
17,0
2,3
339
+14,9 %
+24,9 %
26,6
1,3
217
+16,6 %
+30,5 %
25,1
1,0
198
+19,2 %
+29,6 %
32,9
0,9
178
+20,5 %
+39,1 %
Discese principali
Inizio (km)
Lunghezza (km)
D− (m)
Media
100 m più ripidi
39,0
2,4
386
−16,0 %
−28,7 %
41,8
2,1
359
−16,9 %
−34,5 %
19,3
2,4
277
−11,6 %
−24,3 %
36,6
2,1
229
−10,8 %
−16,8 %
33,8
1,7
180
−10,4 %
−20,9 %
Arrivi dalle maratone su strada?
48,7 km sono 6,5 km in più di una maratona.
Pendenze oltre il 10 %: 23 % del percorso in salita, 24 % in discesa.
Il tratto più lungo senza ristori è quello di 17,1 km verso Malga Travenanzes; il più corto misura 7,1 km.
Cancelli orari: Col Gallina (km 24,2) entro 6:00, Passo Giau (km 31,8) entro 8:00 e l'arrivo entro 12:00.
Confronto tra i percorsi
A parità di chilometri, il percorso Lavaredo 50K richiede più sforzo del percorso Chianti Marathon Trail (15 % in più), il più vicino per distanza tra questi (46,8 km).
