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Gara
Importa il percorso di una gara.
Come funzionaStagione
Percorsi salvati
Sezione per il tuo orologio
Giorno di gara
La forma nel giorno di gara e la prontezza per la gara si calcolano sul telefono, dai tuoi allenamenti.
Ridotti di ~4 %/h dopo la terza ora per l'affaticamento intestinale · i segni indicano la salita in cui mangiare è difficile e la discesa in cui è facile.
Nutrizione nel tempo
- Imposta un tempo obiettivo in Nutrizione, qui sopra: il piano lo distribuisce sul percorso.
- Aggiungi i punti di ristoro con le distanze del sito della gara, oppure premi «Posiziona sul profilo» e fai clic sul grafico altimetrico.
- Indica per ognuno la sosta e il cancello orario e imposta l'ora di partenza per vedere gli orari.
- Stampa la tabella di marcia: il telefono mostra il piano dopo la prossima sincronizzazione.
Come funziona il piano di gara
Fai clic sul profilo altimetrico nel punto in cui va il waypoint. Per spostare un segnaposto, trascinalo.
Un piano può avere al massimo 60 waypoint.
Gli orari del piano vengono dal tuo tempo obiettivo e dal percorso; prontezza per la gara e previsioni di Pendio restano sul telefono.
Account Pendio
Nome e foto dal tuo profilo Strava
Chiude tutte le sessioni su ogni telefono e browser, compreso questo. Il telefono conserva i suoi allenamenti e il piano di gara.
Le tue gare, i percorsi, i tempi obiettivo, le impostazioni di nutrizione e del piano, e i numeri che inserisci nelle Impostazioni dell'app. Allenamenti, frequenza cardiaca e tracce GPS restano sul telefono.
Informativa sulla privacy Termini di servizioSe esci, la copia in questo browser viene cancellata. Se elimini l'account, Pendio lo cancella dal server insieme al piano di gara; un telefono collegato all'account conserva i suoi allenamenti.