Fügt die Strecke Lavaredo 50K 2027 deinem Pendio-Konto hinzu, samt den vier Verpflegungsstationen und Zeitlimits des Veranstalters als Rennplan. Daraus erstellt Pendio eine einseitige, druckfertige Pace-Karte für deine Zielzeit und schneidet jeden Teil der Strecke, etwa einen Anstieg oder das Teilstück zwischen zwei Verpflegungsstationen, als GPX für deine Uhr aus. Dein Handy oder Browser lädt die Datei direkt von der Website des Veranstalters, und Pendio gleicht sie mit der Datei ab, die diese Seite vermessen hat.
Kopfzeile: 50,0 km und 2 600 m; Streckentabelle: 48,7 km und 2 655 m; diese Seite rechnet mit der Tabelle. GPX: die Datei 2024 des Veranstalters. Einige Zeitlimits auf der Seite tragen das Datum einer früheren Austragung; sie gelten hier zur selben Uhrzeit am Renntag.
In der App
Die Strecke Lavaredo 50K misst 48,7 km mit ↑ 2 655 m, eine Runde ab Cortina d'Ampezzo; umgerechnet 64 flach-äquivalente km. Der größte Anstieg macht etwa ein Fünftel der Höhenmeter aus: ↑ 514 m auf 4,5 km hinter Cortina d'Ampezzo, steil. Der höchste Punkt (2 413 m) liegt zwischen Col Gallina und Passo Giau.
Renntag: Freitag, 25. Juni 2027, Start um 08:00 Uhr in Cortina d'Ampezzo; Zeitlimit 12:00. Teil von La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB, 23.–27. Juni 2027, Cortina d'Ampezzo, Italy.
Höhenprofil · Lavaredo 50Khöchster Punkt 2 413 m
0 km47,8 km
Härtester Anstieg4,5 km @ +11,4 %
Härtester Abstieg2,4 km @ −16,0 %
Distanz
47,8 km
Höhenmeter
↑ 2 555 m
Abstieg
↓ 2 545 m
Höchster Punkt
2 413 m
Die Werte aus dem GPX selbst, etwas unter den Zahlen des Veranstalters. Die Höhendaten in der Datei des Veranstalters machen drei Sprünge, bei km 12,6, 40,7 und 46,0; das Profil zeigt sie.
Wo wird der Lavaredo 50K entschieden?
Zwischen Col Gallina und Passo Giau, wenn die Hälfte der Arbeit geschafft ist.
Das größte Teilstück ist das erste, und kein anderes zwischen zwei Verpflegungsstationen ist länger. Von Cortina d’Ampezzo nach Malga Travenanzes sind es 17 km mit 1 154 Höhenmetern, mehr als ein Drittel der Arbeit des ganzen Rennens. Darauf liegt auch der größte Anstieg der Strecke, rund 500 m und steil, bald nach dem Start. Im Takt des Zeitlimits erreichst du Malga Travenanzes am Freitag um zwanzig nach zwölf.
Das Teilstück weiter zum Col Gallina ist kürzer, aber nicht sanfter. Es beginnt mit einem steilen Anstieg von etwa 340 m direkt ab Malga Travenanzes und fällt vor dem Col steil ab; dort ist die Hälfte der Arbeit getan. Das Zeitlimit am Col Gallina liegt sechs Stunden nach dem Start und ist fast so knapp wie das am Passo Giau. Bei gleichmäßiger Anstrengung reicht dafür jede Zielzeit unter 11:29 h.
Col Gallina bis Passo Giau ist pro Kilometer das härteste Teilstück, wenn auch nur knapp: 588 m bergauf auf 7,6 km. Das meiste davon steckt in zwei steilen Anstiegen direkt hintereinander, kurz nach dem Col Gallina. Am Passo Giau liegt das engste Zeitlimit der Strecke, acht Stunden nach dem Start. Bei gleichmäßiger Anstrengung schafft es nur eine Zielzeit unter 11:26 h; ein gleichmäßiges Rennen, das genau im Zeitlimit des Ziels ankommt, schafft es also nicht. Die beiden Zeitlimits unterwegs sind hier enger als das im Ziel.
Nach dem Passo Giau ist das Steigen fast vorbei: ein kurzer, sehr steiler Anstieg gleich hinter dem Pass, dann geht es meist bergab, am Ende steil, bis Rifugio Croda da Lago. Dort sind mehr als vier Fünftel der Arbeit getan.
Das Ende führt fast nur bergab. Vom Rifugio Croda da Lago fällt das letzte Teilstück 943 m auf 9 km bis Cortina d’Ampezzo, mit zwei steilen Abstiegen direkt hintereinander und dann dem Weg über Mortisa ins Ziel. Das Zeitlimit im Ziel fällt auf acht Uhr am Abend.
Distanzen und Höhen vom Veranstalter; Anteile und Uhrzeiten von Pendio.
Wie eng sind die Zeitlimits beim Lavaredo 50K, Teilstück für Teilstück?
Passo Giau hat das engste Zeitlimit; bis dorthin hast du zwei Drittel der Anstrengung geschafft. Wer gleichmäßig läuft und unter 11:26 ins Ziel kommt, ist rechtzeitig dort.
Veranstalter: km, ↑, ↓, Zeitlimits und Verpflegung (2027). Pendio: die Anteile und die gleichmäßige Zielzeit. Wie wir Strecken vermessen.
Teilstück
km
↑ m
↓ m
Distanz
Anstrengung
Zeitlimit
Gleichmäßig im Ziel bis
→ Malga Travenanzeskm 17,1 · Getränke
17,1
1 154
379
35 %
36,6 %
—
—
→ Col Gallinakm 24,2 · Essen
7,1
480
407
15 %
15,7 %
6:0014:00
11:29
→ Passo Giaukm 31,8 · Essen
7,6
588
403
15 %
17,7 %
8:0016:00
11:26
→ Rifugio Croda da Lagokm 39,5 · Essen
7,7
319
512
16 %
14,9 %
—
—
→ Cortina d'AmpezzoZiel · km 48,7
9,2
114
943
19 %
15,1 %
12:0020:00
12:00
Die Strecke im Detail
Flache Äquivalenzdistanz
64,2 km für 47,8 km auf der Karte
Gelände
Bergauf47 %Flach8 %Bergab45 %
Distanz je Steigungsbereich
Steigung
Distanz
Anteil
≤ −20 %
2,9 km
6,0 %
−20 / −15 %
3,3 km
6,9 %
−15 / −10 %
5,3 km
11,1 %
−10 / −6 %
4,1 km
8,5 %
−6 / −3 %
3,3 km
6,9 %
−3 / −1 %
2,8 km
5,9 %
−1 / +1 %
3,8 km
7,9 %
+1 / +3 %
3,7 km
7,7 %
+3 / +6 %
3,5 km
7,2 %
+6 / +10 %
4,1 km
8,6 %
+10 / +15 %
5,2 km
10,9 %
+15 / +20 %
2,5 km
5,3 %
> +20 %
3,2 km
6,8 %
D+ pro 10 km
0–10 km
631 m
10–20 km
893 m
20–30 km
714 m
30–40 km
384 m
40–47,8 km
91 m
Größte Anstiege
Bei km
Länge (km)
D+ (m)
Durchschnitt
Steilste 100 m
1,9
4,5
514
+11,4 %
+25,4 %
17,0
2,3
339
+14,9 %
+24,9 %
26,6
1,3
217
+16,6 %
+30,5 %
25,1
1,0
198
+19,2 %
+29,6 %
32,9
0,9
178
+20,5 %
+39,1 %
Größte Abstiege
Bei km
Länge (km)
D− (m)
Durchschnitt
Steilste 100 m
39,0
2,4
386
−16,0 %
−28,7 %
41,8
2,1
359
−16,9 %
−34,5 %
19,3
2,4
277
−11,6 %
−24,3 %
36,6
2,1
229
−10,8 %
−16,8 %
33,8
1,7
180
−10,4 %
−20,9 %
Du kommst vom Straßenmarathon?
48,7 km sind 6,5 km mehr als ein Marathon.
Steiler als 10 %: 23 % der Strecke bergauf, 24 % bergab.
Das längste Stück ohne Verpflegung sind die 17,1 km bis Malga Travenanzes, das kürzeste 7,1 km.
Zeitlimits: 6:00 bei Col Gallina (km 24,2), 8:00 bei Passo Giau (km 31,8) und 12:00 im Ziel.
Wie schneidet sie im Vergleich ab?
Pro Kilometer verlangt die Strecke Lavaredo 50K 15 % mehr Anstrengung als die Strecke hier mit der ähnlichsten Distanz (Chianti Marathon Trail, 46,8 km).
