On a course in the race planner, the notes under each hour of the fueling timeline, where a big climb or a long descent starts and what that means for eating, now read in German, French and Italian. Until now they stayed in English on every page. The numbers didn’t change.
Nouveautés
Nouveautés de Pendio
Pendio est en bêta privée sur iPhone, et le planificateur de course est en ligne sur pendio.app/app. Ce qui est sorti, du plus récent au plus ancien.
novembre 2026
pendio.app compte ce qui est utilisé, jamais par qui
pendio.app compte désormais lui-même les visites de ses pages et les appuis sur quelques boutons, pour savoir ce qui sert et ce qui peut disparaître : aucun cookie, aucune adresse IP, rien qui vous concerne n’est conservé dans votre navigateur. Un robot d’indexation est compté sous son nom ; un lecteur, seulement comme lecteur. Voici exactement ce qui est compté.
Pendio est sur l'App Store
Pendio 1.0 est disponible sur l’App Store en Suisse, au Royaume-Uni, aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Nouvelle-Zélande et en Norvège. Jusqu’ici, c’était une bêta TestFlight ; dans ces pays, tout le monde peut désormais télécharger l’app sur l’App Store.
octobre 2026
La page d'accueil montre les cartes de l'app telles qu'elles sont
La partie consacrée à l’entraînement présente désormais quatre cartes de l’app iPhone, complètes et fonctionnelles comme dans l’app : l’état de préparation pour une course, avec tout ce qui se trouve derrière son ⓘ, la section pour votre montre (découper une portion de Three Passes 50 et la télécharger), la charge en descente semaine après semaine, et une montée avec ses passages. Chaque carte s’affiche en entier à côté de sa phrase, et la partie se termine sur un bouton « Rejoindre la bêta ». Les chiffres sont ceux de l’athlète de démonstration de l’app, et le web ne voit toujours rien de vos entraînements.
Les cartes d'entraînement de l'app reviennent sur la page d'accueil
La page d’accueil montre de nouveau trois cartes de l’app iPhone : l’état de préparation pour une course, la charge en descente et les montées classées par difficulté. Choisir l’une des trois phrases de la partie consacrée à l’entraînement affiche sa carte à côté, dans votre langue. Les chiffres sont ceux d’un athlète fictif qui prépare Three Passes 50, et chaque carte le précise. Le web ne voit toujours rien de vos entraînements.
Des pages plus larges, de vrais boutons et des parcours alignés
Sur un grand écran, pendio.app occupe désormais toute la fenêtre. Les pages de course, les articles et les listes s’étendent sur une colonne plus large, le texte garde une longueur de ligne facile à lire, et le bloc pour planifier la course, les questions et les sources, ou le TL;DR d’un article, s’affichent à côté. Sur la page d’accueil, « Testez avec votre course » et « Voir les pages de course » deviennent de vrais boutons, et les cinq étapes qui mènent de la page de course à la carte d’allure se suivent côte à côte. D’un événement à l’autre, les parcours s’alignent dans les mêmes colonnes. Le pied de chaque page ne garde que les nouveautés, les pages légales et le contact : la langue et l’apparence se trouvent dans la barre du haut.
La langue revient dans la barre du haut
La langue retrouve sa place au bout de la barre du haut, à côté de l’apparence. L’une et l’autre n’affichent que le choix en cours, la langue par ses deux lettres (EN, DE, FR, IT), et s’ouvrent sous la barre quand vous les survolez avec le pointeur, les atteignez avec la touche Tab ou appuyez dessus. Choisir une langue affiche la même page dans cette langue, ou sa page d’accueil quand la page n’existe qu’en anglais. Sur téléphone, les deux se trouvent dans le menu, et toujours en toutes lettres au pied de chaque page.
Mode sombre, une barre du haut qui reste en place et les parcours de course par événement
- pendio.app s’affiche désormais aussi en sombre. Le sélecteur au bout de la barre du haut permet de choisir l’affichage clair, sombre ou celui de votre appareil (le réglage par défaut). Ce navigateur garde le choix en mémoire, et rien n’est envoyé. Le même choix figure en toutes lettres au pied de chaque page.
- La barre du haut reste en place pendant que la page défile, avec les liens Courses, Guide et Outils. Sur un téléphone, son menu les regroupe, avec la connexion, l’apparence et les langues, que l’on retrouve aussi au pied de chaque page.
- Les parcours de course sont classés par événement, la course la plus proche en premier, chaque parcours avec un petit profil tracé à partir du fichier de l’organisateur. Deux menus ouvrent les parcours d’une région ou d’une distance, et la page d’un événement présente désormais ses parcours côte à côte.
L'analyseur de parcours GPX en allemand, en français et en italien
L’analyseur de parcours GPX et la liste des outils gratuits sont désormais rédigés en allemand, en français et en italien : depuis ces langues, « Outils », dans la barre du haut, ne mène plus à des pages en anglais. Quand un fichier GPX ne peut pas être lu, la raison s’affiche, elle aussi, dans la langue de la page, dans l’outil comme sur la carte de parcours de la page d’accueil.
Les parcours de course dans le menu en allemand, en français et en italien
Sur les pages en allemand, en français et en italien, la barre du haut et le pied de page affichent désormais le lien Parcours de course, qui ouvre la liste des parcours de course dans la langue de la page. Jusqu’ici, c’était le lien Blog, qui menait au blog, rédigé uniquement en anglais.
Le site rédigé en allemand, en français et en italien, et non traduit
La page d’accueil, le guide et le planificateur de course réservé aux comptes connectés, sur pendio.app/fr/app, sont désormais rédigés dans chaque langue à partir de ce qu’ils ont à dire, au lieu d’être traduits phrase par phrase depuis l’anglais. Les boutons, les libellés et les phrases des pages de parcours de course se lisent comme les coureurs les écrivent dans chaque langue, avec les mots qu’y emploient Garmin, Strava et Suunto. La politique de confidentialité, les conditions d’utilisation et les mentions légales restent traduites, et c’est le texte anglais qui fait foi. Dans le guide, l’exemple de ligne de préparation des sacs tombe désormais juste (11 gels au départ et 8 dans le sac d’allègement font 19, et non 25).
Les pages de parcours de course en allemand, en français et en italien
Chaque page de parcours de course existe désormais aussi en allemand, en français et en italien, chacune avec son propre récit de l’endroit où la course se joue, rédigé à partir des chiffres de l’organisateur et de son fichier de parcours. Les nouvelles pages de parcours sont désormais rédigées et publiées automatiquement, une par jour au plus, et chacune l’indique en bas de page ; les corrections sont reçues à l’adresse hello@pendio.app.
Les pages de parcours de course répondent aux questions des coureurs
Chaque page de parcours de course répond désormais à ce que les coureurs demandent le plus souvent sur un parcours, chaque réponse dès sa première phrase : où se trouvent les ravitaillements et ce qu’ils proposent, où et quand ont lieu le départ et l’arrivée, le temps d’arrivée le plus lent que permettent les barrières horaires à effort régulier, et la comparaison avec le parcours le plus proche présent sur le site. Les réponses viennent des chiffres de l’organisateur et de son fichier de parcours.
En Autriche, les milliers se séparent désormais par un espace
Sur un téléphone réglé en allemand (Autriche), iOS 27 sépare les milliers par un espace, comme dans 1 234,5 m, là où iOS 26 mettait un point. L’app suit le téléphone, et pendio.app affiche désormais la même chose pour les lecteurs autrichiens, pour qu’un nombre se lise de la même façon aux deux endroits. Rien n’a changé dans votre entraînement, seulement le séparateur.
Connexion sur le web avec un e-mail, Google ou Apple
pendio.app vous connecte désormais avec votre e-mail (un code à 6 chiffres, sans mot de passe), Google ou Apple ; Strava n’est plus un moyen de se connecter sur le web. Si vous n’avez jamais utilisé que Strava pour vous connecter sur votre téléphone, ajoutez-y un e-mail dans Settings → Sign-in (connexion), puis connectez-vous ici avec un code : c’est le même compte, avec les mêmes courses et les mêmes plans de course.
Conditions d'utilisation et mentions légales
pendio.app a désormais des conditions d’utilisation et des mentions légales qui indiquent qui exploite Pendio. La politique de confidentialité indique aussi désormais ce que Pendio conserverait si vous achetiez Pendio Plus dans l’app, et comment un court sondage sur le prix conserve ses réponses sans votre nom. Tout reste gratuit pendant la bêta, et rien de ce qui est gratuit ne passe jamais dans Pendio Plus.
pendio.app s'adapte à tous les écrans
pendio.app s’adapte désormais à tous les écrans, du petit téléphone au grand moniteur. Le plus petit texte est un peu plus grand, chaque page tient dans une colonne centrée aux marges égales, et les longs paragraphes s’arrêtent à une longueur de ligne confortable. Sur un téléphone, les tableaux du guide défilent dans leur propre cadre au lieu d’élargir la page.
pendio.app en français et en italien
pendio.app a une version française et une version italienne sur pendio.app/fr et pendio.app/it : la page d’accueil, le guide, la politique de confidentialité, le planificateur de course et ces nouveautés. Un menu des langues, en haut à droite de chaque page (le globe), propose English, Deutsch, Français et Italiano. Les codes de connexion et les e-mails de la liste d’attente demandés depuis une page en français ou en italien arrivent dans cette langue ; les pages de parcours de course et le blog sont en anglais.
pendio.app en allemand
pendio.app a une version allemande sur pendio.app/de : la page d’accueil, le guide, la politique de confidentialité, le planificateur de course et ces nouveautés. Passez à l’allemand avec le lien Deutsch en haut ou en bas d’une page. Les codes de connexion et les e-mails de la liste d’attente demandés depuis une page en allemand arrivent en allemand ; les pages de parcours de course et le blog sont en anglais.
Add to Pendio en haut de chaque page de parcours de course
Sur une page de parcours de course, Add to Pendio se trouve désormais dans la fiche du parcours, à côté du parcours tel que l’app l’affiche, et indique ce qui l’accompagne : les ravitaillements et les barrières horaires de l’organisateur sous forme de plan de course, une carte d’allure pour votre temps cible, et n’importe quelle partie du parcours en GPX pour votre montre. Le guide a un nouveau chapitre, Votre course, depuis la page de l’organisateur.
Pendant que vos entraînements arrivent, Pendio dit ce qui est en route
Après la connexion de Strava, la bannière de chargement indique que le terrain, l’allure et la charge arrivent un entraînement à la fois, du plus récent au plus ancien, et chaque entraînement encore en attente affiche details on the way (détails en route). L’onglet Trends compte combien sont analysés jusqu’à ce que votre historique soit arrivé, et All caught up (tout est à jour) attend désormais que chaque entraînement soit vraiment arrivé.
Les entraînements enregistrés sur une Garmin affichent le nom de la montre
Une course à pied ou une sortie à vélo qu’une Garmin a enregistrée et que Strava a transmise affiche désormais le nom de la montre sous son titre, par exemple Garmin Forerunner 965. Pendio garde ce nom sur votre téléphone avec le reste de l’entraînement ; la page de confidentialité le mentionne.
pendio.app compte ses visites, sans cookies
pendio.app compte désormais les visites de pages et les appuis sur les boutons avec Plausible Analytics : pas de cookies, rien de stocké dans votre navigateur, rien qui vous reconnaisse d’un jour à l’autre, et jamais sur le planificateur de course réservé aux utilisateurs connectés ni dans l’app. La page de confidentialité indique ce que Plausible reçoit.
L'énergie de votre montre sur la carte nutrition de la course
Sur la carte Fueling (nutrition) d’un parcours de course à pied, une ligne sous Energy donne désormais l’énergie du parcours au rapport que votre propre montre indique sur vos sorties : l’énergie active d’Apple Health, ou les calories de Strava pour les sorties qu’Apple Health ne contient pas. Les glucides et les gels restent tels quels. Pendio demande désormais à Apple Health l’accès en lecture à l’énergie active, et la page de confidentialité le mentionne.
Ajouter le parcours d'une course à Pendio depuis sa page
Les pages de course ont désormais Add to Pendio : le bouton place le parcours de la course dans votre compte, au nom de la course et de son année, avec les ravitaillements et les barrières horaires de l’organisateur sous forme de plan de course. Votre navigateur télécharge le fichier depuis le site de l’organisateur lui-même, et Pendio vérifie que c’est bien le fichier que la page a mesuré. Le parcours arrive dans l’app iPhone à sa prochaine synchronisation.
Sections de parcours pour votre montre
Vous vous entraînez sur une partie d’un parcours de course ? Ouvrez le parcours et choisissez Section pour votre montre (Section for your watch dans l’app iPhone) : choisissez la portion par distance, par une montée ou une descente, ou d’un ravitaillement au suivant, en sens inverse ou en aller-retour si vous le souhaitez. Vous obtenez un GPX que votre montre peut suivre, avec les ravitaillements de votre plan marqués dessus, et une carte avec sa distance, son D+ et son D−, son terrain et, avec un plan de course et un temps cible, le temps qu’elle prend dans votre plan et les gels correspondants. Partagez-la depuis le téléphone ou téléchargez-la sur le web.
Pages de parcours de course
Les pages de course lisent le parcours d’une course dans le GPX de l’organisateur lui-même : la fiche du parcours, les tronçons entre ravitaillements avec leurs barrières horaires quand l’organisateur les publie, les montées et les descentes dans l’ordre, et la comparaison du parcours avec d’autres. Il existe des pages pour des courses comme l’UTMB, la Lavaredo et l’Eiger Ultra Trail.
Un analyseur de parcours GPX gratuit
Déposez le GPX d’une course sur l’analyseur de parcours et lisez le parcours comme le fait Pendio : le profil d’altitude, le D+ et le D−, la montée et la descente les plus dures, la répartition du dénivelé positif sur la distance et la part qui est raide. Aucun compte nécessaire, et le fichier ne quitte jamais votre navigateur.
La liste d'attente de la bêta est ouverte
Rejoignez la bêta depuis pendio.app avec votre e-mail. Confirmez-le depuis l’e-mail que nous vous envoyons, et quittez la liste d’un clic quand vous le souhaitez. Vous ne recevrez de nouvelles que sur la bêta et le lancement.
Pendio explique ses chiffres
La première fois qu’un chiffre comme la GAP ou la charge en descente apparaît, une courte carte explique ce qu’il signifie et comment il est calculé, une seule fois ; ensuite, l’explication reste derrière ⓘ. Settings → How Pendio works les rassemble toutes et fonctionne hors ligne, et les écrans encore vides disent ce qui les remplira. Le guide sur le web a un nouveau chapitre, L’entraînement sur votre téléphone.
La fréquence cardiaque en contexte, pour les sorties et les montées
Sur les sorties régulières, une pastille compare la charge tirée de votre fréquence cardiaque à la charge tirée de votre allure, et l’onglet Trends suit ce rapport sur 90 jours (Heart-rate cost, le coût cardiaque). Chaque effort en montée porte désormais sa fréquence cardiaque moyenne, et la progression d’une montée ajoute la vitesse par battement cardiaque. La charge selon la fréquence cardiaque utilise des zones fixées à partir de votre fréquence cardiaque au seuil.
Connexion avec un code par e-mail ou avec Google
Pas de mot de passe : saisissez votre e-mail et Pendio envoie un code à six chiffres. La connexion avec Google fonctionne sur le web et dans l’app. Vous utilisez déjà Apple ou Strava ? Ajoutez votre e-mail ou Google depuis les réglages de l’app (Settings) ou depuis la page Compte sur le web ; tous ouvrent le même compte. Vous pouvez aussi désormais supprimer votre compte depuis le web.
La saison en frise, et une page Compte
Sur le web, votre saison se lit désormais comme une frise : la liste des courses elle-même, avec les écarts entre les courses. La connexion a un panneau plus épuré, il y a un menu de compte et une page Compte, et si vous vous connectez avec Strava, votre nom et votre photo apparaissent comme dans l’app.
Plans de course et carte d'allure à imprimer
Placez vos ravitaillements et vos barrières horaires sur le profil du parcours, et Pendio répartit votre temps cible entre les tronçons selon la difficulté de chacun : heures de passage, marge sur chaque barrière horaire, et gels pour chaque tronçon et chaque sac d’allègement. Imprimez le plan sous forme de carte d’allure d’une page ou enregistrez-le en PDF. L’app iPhone affiche aussi le plan.
Analyse de parcours sur le web
Ouvrez un parcours pour voir ce que l’app affiche sur son écran de course : le profil d’altitude avec la montée et la descente les plus dures, le D+ par 10 km, le terrain, la carte du jour de course et le plan de nutrition. L’analyse est celle de l’app, portée dans le navigateur : les chiffres correspondent donc. Un temps cible ou un choix de nutrition fixé sur le web arrive sur le téléphone, et inversement.
Votre saison et vos parcours sur le web
La page Course arrive dans le navigateur : votre saison avec ses courses A, B et C, le compte à rebours et l’espacement entre les courses, et chaque parcours enregistré. Importez le GPX d’une course, ajoutez une course par sa date, renommez-la, ajoutez-la à votre saison ou retirez-la, ou supprimez-la, avec cinq secondes pour annuler. Tout se synchronise avec l’app iPhone, et les modifications faites hors ligne partent dès que vous êtes de nouveau en ligne.
Connexion sur pendio.app
Connectez-vous sur pendio.app/fr/app avec Apple ou Strava, avec le même compte que dans l’app iPhone. Se connecter sur un ordinateur ne déconnecte pas votre téléphone, et dans l’app, Settings → Account (votre compte) liste chaque appareil connecté, avec un moyen de se déconnecter partout.